[...] smiesznych propozycji typu wezme kurtke za 80zl bo za tyle to nie kupicie na rynku zimowej kurtki a co dopiero firmowej praktycznie nowej ze sklepu. cena sklepowa kurtki w tamtym roku wynosila 269,99zl wiec jest to polowa ceny a kurtka naprawde zalozona kilka razy, teraz wyjezdzam za granice do pracy i tam raczej mi nie bedzie potrzebna, jak [...]
to dobrze ze mam jakies tam szanse by go przebiec :) a co do wyniku to mi chodzilo o to by nie przybiec ostatnim :) dzieki za rady dalbym soga ale nie mam abona :/
[...] ale bardzo wyszczuplałem, bo nie wiedziałem co jeść. Starczy ******łów Książka nosi tytół: Arnold's bodybuilding for men. Arnold rospisuje się dużo o motywacji i takich tam. trening dzieli się na trzy nawtępujące po sobie w czasie części. (nigdy nie wyszedłem z pierwszej, dlatego teraz tak marnie wyglądam) Trening jest typowo stacyjny. 1 [...]
[...] samej chrząstki jeszcze - ten sposób odżywiania to właśnie /niestety/ przeszkoda ... inna sprawa to fakt, że nie do końća jeszce zostały poznane dokładnie wszystkie procesy tam zachodzące i nie ma na razie leków, które działałyby jak nalezy /niestety nr2/ btw - Michale - możesz mi przybliżyć o ile jesteś w stanie - kliniczny wygląd wstrzykiwania [...]
[...] mi co moga zrobic im jak podpisza kontrakt w japoni? jak to udowodnia?Te zarobki ktore widziecie nie sa prawdziwe na 100% , sa one upoblikowane przez komisje sportowa czy tam jakas inna.Idac wasza logika to fedor dostal 100 tyskow za walke z colemanem , a tim sylvia za monsona 125 , chuck i tito dostaja 200 tysakow + % z PPV + sponosrzy.Jesli [...]
[...] wygladac tak: 4 serie podchwyt na wyciagu gornym 4 serie podchwyt francuz lezac? czy moze wyciag nachwytem a francuz podchwytem... a co sadzicie o prostowaniu JEDNORACZ podchwytem na wyciagu? dziala tak samo na triceps jak obiema? rion10 -> masz racje opornie mi ta czesc tricepsu idzie ale cos tam sie ruszylo na szczescie ale dalej marnie
Ich chyba więcej... Ale co tam Dawać tu, przeciwnicy Wanda, udowodnijcie mi jaki to Wand jest cienki i do niczego się nie nadaje! Zwłaszcza w parterze...
[...] sie zrobil bardozej miekki i zeyb nie bylo po zmiksowaniu grugek chociaz jak so to i tak mi nie przeszkadzaja ale niektotym moze sie to zle kojazyc. jak dalem w szkole kozezance sprubowac i powiedzialem ze sa tam surowe jakja i dpopwiedzialem jeszcze ze zmiksowalem surowa watrubke z kurczaka i dlatego takie czerwone to malo co sie nie pochwtala
Hmm, przygotowuję się do sezonu piłkarskiego, bo w tym już nie zagram (rozwiązanie drużyny juniora młodszego). W wakacje jedziemy w góry, już jako juniorzy starsi, tam skupimy się na kondycji, szybkości, dynamice (ogółem siła nóg). Zależy mi głównie na rzeźbie a gdyby nogi były by takie, jakich oczekuję, to co powinienem ćwiczyć? Tu nachodzi mnie [...]
[...] bzdura: "z boku byly jakies cyfry dlugopisem napisane" Czyli wg ciebie te osoby ktore podrabiają tą omke to oni sie podpisują na tych opakowaniach? Tylko podpis tam znalazłeś? moze zostawiaja tez inne dane jak nr serii dowodu osobistego, pesel... ? Obbol probowal tobie wytlumaczyc o co w tym wszystkim chodzi. Sporo sie napisał, a ty [...]
Zacząłem odpowiednio się odżywiać, tzn. inaczej jak do tej pory. Jem regularnie 5 posiłków dziennie co 3h. Żadnych fast-food'ów (nie licząc wypadu do KFC 11.11. ale tam tylko kawa, gotowana kukurydza i 4 stripsy ) Pije tylko wodę NG i herbaty, czasami kawa, ale to na prawdę rzadko. Nic gazowanego, typu Coca-Cola itd. Dużo ryb zacząłem jeść, [...]
[...] ktory oderwany od calosci nie trzyma sie kupy. Nie sadze zeby Mirko fruwal po ringu. Fedor dazyl do parteru i az do "poslizgu" Filipovica nie byl w stanie go tam sprowadzic. To, ze przy okazji okazal sie lepszy w stojce swiadczy o jego wszechstronnosci i inteligencji. Zreszta Mirko pod koniec 1 rundy oddychal przez usta, Fedor [...]
[...] :) nie no zeby nie bylo ze znam takich spryciarzy to moge sprostowac ze robie trening ten 16 tygodniowy ze strony i want six pack abs, gosc jest dosyc znany na youtube i tam mniej wiecej po lebkach poleca ten trening i tak go rozpisuje, nie chcialo mi sie szczerze mowiac juz tlumaczyc :) a co do jego mozliwosci to domyslam sie ze jest w [...]
[...] B-50 widzieliscie co wbija? A wy u sie u siebie w miescie nie umiecie sami rozpytac ? to proponuje zaczac od kursu angielskiego w collegu a nie od czyszczenia :P Zreszta co tam pomoge polonii, pytajcie na silowni i lokalnych klubach walki: -Aj nid sam dżus gajs! Ken ju gjet mi samfing strong? Jak przyniosa wodke z sokiem pomaranczowym to znaczy [...]
[...] ok....wszyscy sie dziwili co tak krotko ale niewazne... Nie chce nowego watku zaczynac,bo pojawil mi sie pewien problem-kilka razy bede musial spedzic nocke w pracy (takie tam cieciowanie troche spania i pilnowania),jak wtedy ma wygladac dieta - czy: a)traktowac to jako sen i nic nie jesc, b)czy dodac jednak troche kalorii i jakies posilki w [...]
U mnie na początku też coś tam gadała że nie będzie gotować dla każdego co innego, więc sam sobie wszystko robie przynajmniej w wakacje, lecz gdy szkoła jest to mamuśka już sama mi przygotowuje przedtreningowe i potreningowe :D powoli trzeba sobie wychować rodziców, tata też da jakąś kase na suple :)
Jednak przed cyklem tego w 100% tego nie miałem, trudno trzeba było myślec przed. Btw. Znacie kogoś na forum kto stosowałem Ten Ph? (Oxanabolon Thermofile 10mg), Z tego co przeczytałem na amerykańskich forach jest tam znikoma amortyzacja, lub nawet jej brak, chyba że trafiłem na Fake, dlatego zależy mi na rozmowie z kimś kto to stosował.
Taka moja uwaga. Ja mieszam shakerem z treca z siatka a nie jakims tam smigłem:D bo z tym mi sie to kojaży... i nie ma ch*** we wsi:D Wszytsko sie miesza co by to nie było hehe;) Dzieki zaraz zamawiam bo dzisiaj nawet promocja jest i dostane shaker z PVL;D Wybrałem wanilie mam nadzieje ze nie pożałuje;)
belzybub powiem Ci ze robilem przez dwa miechy jak mowisz: 3 cwiczenia po 3 serie... i urosl moze 1 mm :/ technike staralem sie trzymac dobra :/ inne partie cos tam rosly w tym czasie... niemniej jednak preferuje 2 cwiczenia po 4 serie, wczesniej rosl jak tak robilem wiec wole tego sie trzymac . Michail: 7 miechow okolo. ale mysle ze w jednym [...]
omka seria...
